사진=광명시청

광명시가 지하철 7호선 철산역 3번 출구에 건강계단을 조성했다.

건강계단은 시민들이 지하철역 계단을 활용해 일상에서 운동효과를 얻도록 돕기 위한 것으로, 시는 이를 위해 지난 8월 25일 서울교통공사 철산역과 업무협약을 체결한 바 있다. 시에 따르면 계단 오르기는 한 계단 오를 때마다 0.15kcal를 소모해 수명을 4초 연장시키고, 심폐기능 향상, 골다공증 예방 등에도 뛰어나 이번 건강계단 조성은 시민들의 건강 향상에 도움을 줄 것으로 기대된다.

또 시는 철산역 건강계단에 계단 이용으로 얻는 건강 효과를 인포메이션 그래픽으로 알기 쉽게 표현해, 지하철을 이용하는 다양한 연령층의 시민들이 지루함 없이 즐겁게 계단을 이용할 수 있도록 했다. 이곳에는 혈압·혈당 정보, 치매 예방, 금연·절주 등의 내용이 포함되어 있어 다양한 건강정보도 얻을 수 있다.
 
시 관계자는 "광명시 보건소의 생활터로 선정된 신촌 휴먼시아 2단지 아파트와 철산도덕파크타운 아파트, 광명시 보건소에도 건강계단을 조성했다"며 "일상에서 운동효과를 얻도록 앞으로 건강계단을 꾸준히 확대할 계획"이라고 말했다.

미디어광명  webmaster@iculturenews.com

<저작권자 © 미디어광명, 무단 전재 및 재배포 금지>