Àü¹® ¿îµ¿Ã³¹æ»ç ¾ç¼ºÀ» À§ÇÑ Á¤±â ¼¼¹Ì³ª°¡ ¿À´Â 9ÀÏ °³²¼¼¶õÀÇ¿ø¿¡¼ ¿¸°´Ù.
°³²¼¼¶õÀÇ¿ø ÀÇÇבּ¸¼Ò°¡ Áö³ 1¿ù °³ÃÖÇÑ 'Low Back(Ç㸮) ±â´É ºÎÀü °³¼±' ¼¼¹Ì³ª¶§ Âü¼®ÇÏÁö ¸øÇÑ ½ÅûÀÚµéÀÇ Àç°³ÃÖ ¿äûÀÌ ²÷ÀÌÁö ¾Ê¾Ò¾ú´Ù.
À̹ø ¼¼¹Ì³ª ¿ª½Ã ¹°¸®Ä¡·á»ç¿Í ¿îµ¿Ã³¹æ»ç, ±×¸®°í üÇü±³Á¤¿¡ °ü½É ÀÖ´Â ÀÇ»ç, ÇÑÀǻ縦 ´ë»óÀ¸·Î Çϸç, ƯÈ÷ ¿îµ¿Ã³¹æ»çÀÇ Àü¹®¼º Çâ»ó¿¡ ÁßÁ¡À» µÑ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
Âü°¡ÀÚ´Â Low Back ±â´ÉºÎÀü °³¼±À» À§ÇÑ ¾ÈÁ¤È ¿îµ¿ À̷аú ½Ç½ÀÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸ç, Èشٸ® ±³Á¤À» À§ÇÑ Àü¹® ÇÁ·Î±×·¥ ±³À°À» À̼öÇÏ°Ô µÈ´Ù.
Àü½ÅüÇü±³Á¤ ¼±µÎº´¿øÀÎ °³²¼¼¶õÀÇ¿ø MAX(Medical Academy of Exercise Therapy)´Â À̹ø ¼¼¹Ì³ª¸¦ ÅëÇØ ÇâÈÄ °ü·Ã ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¶·Ã, Á¤·ÊÈ ÇÑ´Ù´Â ÀÔÀåÀÌ´Ù.
Âü°¡¸¦ ¿øÇÏ´Â »ç¶÷Àº 5ÀϱîÁö À̸ÞÀÏ(hamsand@empal.com)À» ÅëÇØ Á¢¼ö°¡ °¡´ÉÇϸç 25¸íÀ¸·Î ¼±Âø¼ø ¸¶°¨ÇÑ´Ù.
°³²¼¼¶õÀÇ¿øÀÇ ±è¼ö¿¬ ¿øÀåÀº "Áö³ ¼¼¹Ì³ª ¶§ ¿îµ¿Ã³¹æ¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Æø¹ßÀûÀ̾ú´Ù"¸ç "¾ÕÀ¸·Îµµ üÇü±³Á¤ ºÐ¾ß Àü¹®ÀÇ·áÀÎ ¾ç¼º¿¡ ³ë·ÂÇÒ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌÁ¤¹Î ±âÀÚ com423@paran.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¹Ìµð¾î±¤¸í, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>